关于做梦居然有这么多你不知道的秘密

2018年12月07日 来源:

关于做梦 居然有这么多你不知道的秘密 -

来源:中国

话说今早做梦和朋友去游乐园玩儿,恐高的我被拉着坐过山车,从老高老高的地儿直接往下掉,吓得我一下就醒了。当时我就想,吓死我了,以后我再也不做梦了!

开个玩笑,不做梦那是办不到。不过,大伙儿天天做梦,可你知道做梦到底是咋回事吗?

其实,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?

1、正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

2、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

3、无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,那人们就该警惕了。不过,长期恶梦连连,也不是啥好事儿,而是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

了解了上面这些,咱们再来看看关于做梦那点小知识:

1、人一辈子花在做梦上的时间平均需要6年。

上课睡觉就不知道占了几天。

2、没有人是不作梦的。

说自己不会做梦的人其实只是忘记自己做过梦。因为做梦内容一般在我们起床5分钟左右会被忘记。

3、当你入眠时,梦境会越来越美好,所以起床后的你心情会比睡前佳。

如果起床后你反而心情低落,这代表你累积的压力太大。过多压力会干扰你的REM周期,让你整晚不断做不好的梦。

4、如果你在REM周期(快速动眼期--作梦时的阶段)后醒来的话,会比一觉到天明的人更容易记住梦的内容。

5、天生失去视力的人一样会做多彩多姿的梦,不过多彩多姿的大多不是影像,而是气味、形状、声音和触觉。

6、不是所有梦都是彩色的,有些人的梦是黑白的。

这通常发生在年长者身上,因为他们小时候都经历过黑白电视年代,这个比例大约占到12%。但由于黑白电视已经消失,所以做黑白梦境的人越来越少。

7、梦境能帮助你学习。

当你试着记住东西时,大脑会将这些新资讯传送到特定部位以试图记住它们,同样的模式与大脑在睡眠时的活动模式相对应,所以睡觉时能帮助你更快速地吸收与处理新讯息。

8、大家最常梦到的内容是被劈腿。

作家兼梦境分析家劳瑞(LauriQuinnLoewenberg)表示,当人感受到另一伴花太多时间在别的人或事物身上(像是一直工作或长时间使用电脑),他会觉得感情中出现第三者,因为容易做被劈腿的梦境。

9、所谓睡眠初惊是专业术语,也就是当你梦到自己要跌倒或下坠时,身体抽搐惊醒的现象。

科学家指出,由于有些梦境实在太过真实,大脑会以为你真的遭遇危险,因此下指令让身体反应。

10、一般人平均一晚上会做3到5个梦,但有些人会做到7个。

看完这些,别忘记给你的好友也看看哈,今晚好梦哟!

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